たぬき

体重160kg、医師からウォーキング禁止令が出ている僕が、いつか散歩できる日を夢見て歩数計アプリを開発しました。散歩好きの父のために作った、日本一周道の駅めぐりができる完全無料のアプリを紹介しています。

ひとり暮らしでダイエットが続かない理由は、自分の食欲パターンを知らないことかもしれません。何度も試行錯誤してたどり着いた、自分にとって最も食欲をコントロールしやすい環境の見つけ方をリアルに綴っています。

160kgで夜食を食べると、逆流や窒息のリスクで本当に命懸けになります。肥満・無呼吸症候群・47歳という条件が重なった僕が経験した、久しぶりの夜食で眠れなくなった夜のリアルな話を正直に綴っています。

「ダイエットしてるの？」と聞かれるたび、心の中で叫んでいます。してるよ、ずっとしてるよ、と。毎日食欲と戦い続けているのに結果が出ない——そんな見えない努力の話とともに、7月から始まるゼップバウンド治療への期待を綴っています。

無呼吸症候群の治療で使うCPAP、最初は全く使えなかった僕がようやく3時間まで使えるようになりました。1ヶ月半かけてたどり着いたコツを、「CPAPが怖くて使えない」という方に向けてリアルに共有しています。