入退院を繰り返してわかった「本能の圧倒的強さ」
体重180kgから始まった肥満治療の入院生活では、退院後に体重が増えるという課題に直面してきました。入院中は体重が減るものの、家庭環境では続かないことが多く、今回の5回目の入院でようやく「自由意志は本能に勝てない」ことに気づきました。つまり、家にいる以上何をしても痩せないのです。
頑張るとか工夫するとかで僕自身の食欲はどうやってもごまかされてくれないのです。
データはモノを言う。継続こそがダイエット成功への道
今まで5回入院してきた結果、データ上わかったことがあります。つまり客観的事実です。入院時の体重の減り方の方が、退院時の体重の増え方より大きいことです。また、上記のように、現状僕の食欲は入院以外でコントロールする方法が見つかっていません。
入院は3ヶ月までしか出来ず、再入院はそれから3ヶ月間必要という決まりがあるため、連続して入院はできません。が、データ上入退院の生活を繰り返せば確実に痩せていくのです。
愚直な継続でダイエットの未来を切り開く
このように僕の食欲は圧倒的強さです。 ですが、対処法が一つ見つかりました。それが入退院して体重を減らすです。あとは、金銭的余裕、時間的余裕をしっかり作れるかどうかです。
計算したところ4年以内に100kg以上のダイエットに成功しそうです。時間はかかりますが、愚直に続けていきます！