「頑張れば痩せられる」——ダイエットに失敗するたびにそう思っていました。でも5回の入院を経て、僕はようやく気づきました。意志力では、本能的な食欲には勝てない、と。この記事では、180kgから170kgへの入院ダイエットの記録と、そこで得たリアルな気づきを書いています。
入院中は痩せる。でも退院すると戻る
体重180kgから始まった入院生活してからの退院後、体重が増えるという問題に直面しました。入院中は体重が減るものの、家庭環境では続かないことが多く、今回5回目の入院でようやく「自由意志は本能に勝てない」ことに気づきました。
家にいる時、何をしても痩せないのです。
頑張るとか工夫するとかで僕自身の食欲はどうやってもごまかされてくれないのです。
5回の入院データでわかったこと
今まで5回入院してきた結果、データ上わかったことがあります。入院時の体重の減り方の方が、退院時の体重の増え方より大きいのです。
また、現状僕の食欲は入院以外でコントロールする方法が見つかっていません。
入院を繰り返して少しずつ痩せる作戦
入院は3ヶ月までしか出来ず、再入院はそれから3ヶ月間必要という決まりがあるため、連続して入院はできません。ですが、入院時の体重の減り方の方が、退院時の体重の増え方より大きいのでこれを利用して痩せることはできないかな？と考えています。
それでも、根本的な解決策を探している
ただ入院には金銭的余裕、時間的余裕もいります。それに根本的な問題は解決していません。何とか他にも方法を見つけたいところです。